地铁晨光人像 Prompt

Prompt 原文

一张抓拍照片：盛夏早高峰，一位年轻女性站在上海地铁站台上，真实日常生活摄影，自然的抓拍瞬间。
景别：半身，视线高度，中等距离——身后进站的列车拉成运动模糊的光带，脚边是黄色安全线。
人物：二十岁出头的东亚女性。杏眼、自然双眼皮、眼尾略长，目光低垂，看得入神。鼻梁秀气挺直。肤色浅米白（NC10–NC20），冷白色顶灯下皮肤有次表面散射，颧骨和鼻梁带微小高光，隐约可见粉底的粉感。夏日清爽妆，不厚重，唇色浅。
穿着与道具：宽松白衬衫裙，领口微敞，袖子松松挽到手肘上方。肩上一只挺括的原色帆布托特包，腋下夹一本翻开扣着页的实体小说。重心放在一侧胯上，低头看书，完全沉浸，在早高峰里占着一份自己的安静。
背景：白灰瓷砖地铁站墙，头顶线路指示牌，一侧列车进站的运动模糊，其他乘客虚化且疏远。列车进站带起的气流吹乱两三根发丝——自然、未被安排的不完美，不要几何对称。
光线：偏冷的顶灯荧光，带轻微绿色偏色，正面平光，身后站口透进暖色溢光。
质感：阴影处有细腻的 ISO 400 胶片颗粒，要摄影噪点，不要 CG 光滑。
画幅 2:3。不要水印，不要文字，不要卡通，不要数绘，不要插画，不要动漫。

写实人像 Prompt 的通病是「美丽但假」——皮肤像磨皮滤镜，环境像布景板。这条把功夫花在两处：皮肤被写成光学现象，环境被写成会干扰画面的活物。

肤色给色号（NC10–NC20）加光学词：次表面散射、微小高光、粉底粉感，每一条都指向具体渲染效果，比「皮肤白皙细腻」稳得多。
「列车气流吹乱发丝」给了画面一个不可摆拍的理由——完美构图被物理干扰打破，真实感就有了。
结尾五个「不要」锁死画风滑坡：卡通、数绘、插画、动漫各堵一条退路。

几个值得保留的细节

「目光低垂，完全沉浸」解决人像直视镜头的假感：看向别处的人才不面对镜头。
顶灯「轻微绿色偏色」是地铁荧光灯的真实色偏，写出来画面立刻对味。
阴影处的 ISO 400 颗粒指名要「摄影噪点」、拒绝「CG 光滑」，两种质感模型分得很清。
原案例由 X 用户 @ToroJushiAi 发布，提示词整理自开源仓库 freestylefly/awesome-gpt-image-2（MIT 许可）；示例图取自该案例原文，素材来自公开社区，权利人有要求我们随时撤下。
这条的四行极简版，看AI 自拍 Prompt。